备考指导#2017-2025联考写作论说文素材#健身

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健身
(1)引言
身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。
生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
(2)事实论据
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操咨询QQ、微信：2544906培《运动的需要》身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》体动则强健，久卧则委弱。——康有为《上清帝第二书》体欲常劳，食欲常少。——清·梁章钜《退庵随笔·摄生》健康是头等的财富。——[美]爱默生《处世之道》健全的头脑寓于健全的体格。——[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。——伊拉克谚语好静不好动，眼花耳朵聋。——中国谚语有益于健康的体育活动——体操、游泳、远足、身体的各种锻炼——多方面的兴趣、学习、研究、探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。——[前苏联]列宁运动是一切生命的源泉。——[德]歌德《十八世纪外国文学史》对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。——[澳大利亚]怀特常用的刀不锈，常练的人不病。——中国谚语发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德要身体健壮主要靠锻炼，靠斗。——徐特立《徐特立教育文集》一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。——清·颜元《习斋言行录》常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》生命在于运动。——[法]伏尔泰床是病窝。器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——[德]康德]生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。——[美]富兰克林要保持健康，不单是营养问题，要切实注意卫生和加强体育锻炼。——周恩来《重视青年一代的健康》几乎所有的长寿者，都是出于从事多量体格锻炼而能忍受疲劳和工作的人。——[法]卢梭身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——[古希腊]苏格拉底《古代希腊罗马哲学》自然因为常动，所以才变得丰产和强健。树木愈受风吹，生长得便愈快，根也生得愈深。——[捷]夸美纽斯《大教学论》一切革命者，一切革命青年，都应该经风雨，见世面。革命者不可能在温室里成长。要在大风大浪里去锻炼自己。——毛泽东《在游泳中学会游泳》有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。——阿拉伯谚