备考指导#2017-2025考研究生#吃点‘好’的 很有必要

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俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！食物对人的重要性想必不用小编多说了吧？同学们在目前的阶段要调整好自己的心态，不仅要复习好知识点，查缺补漏，还要做好后勤保障工作，比如把自己的肚子喂好，以一个完美的状态去备战考试！
减压食物
在高强度的学习中，减压是每个人的首要任务，如果压力不能及时减轻，将会影响到我们的学习效果！下面小编就来介绍几种减压的食物。
黑巧克力咨询QQ、微信：2544906素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
小米：小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。